心理健康教育班队会活动记录7篇-威尼斯人网址

心理健康教育班队会活动记录7篇心理健康教育班队会活动记录　八里中心小学心理健康教育工作活动记录时间2014、2、28地点教学楼前　活动内容活动内容班主任工作心态　参加人员参加人员全校师生　活动下面是小编为大家整理的心理健康教育班队会活动记录7篇,供大家参考。

篇一：心理健康教育班队会活动记录

　活动内容活动内容 班主任工作心态

　参加人员参加人员 全校师生

　活动过程活动过程

　 有时，班主任也会因为其他班级的荣誉或机遇而产生羡慕甚至是嫉妒。这时，可以运用“酸葡萄效应”来减轻或者消除因此产生的心理失衡现象，维持心理平衡。去年，学校决定让同年级某班搞个主题班会。当时，我确实十分羡慕，甚至有点嫉妒。然而，我换个角度一想，如果让我去组织这个参赛班会，不知要花多少时间和精力，这次，我不承当这项任务，不就多了一次向他人学习的机会吗？如果下次能争取到机会让我搞的话，相信一定会有过之而无不及。本学期初，学校决定让我们班办一次“展祖国未来，做世纪新人”主题班会比赛。我牢牢把握住这个机会，和全体学生一起设计并开展了“东小蓝图胜似画”主题班会，获得了很大的成功。如果当时我只是嫉妒别人，而不及时地调整自己的心态，不注意取人之长补己之短，那么，也许本次活动还不能收到如此好的效果。

　 会宁县八里中心小学

　 八里中心小学心理健康教育工作活动记录 时间 2015、2、28 地点 教学楼前

　活动内容活动内容 学习新学期心理健康教育工作计划

　参加人员参加人员 全体师生

　活动过程活动过程

　 立足常规 逐步完善 扎实做好心理健康教育工作 一、指导思想

　根据教育部颁布的《中小学心理健康教育指导纲要》及《关于认真贯彻教育部文件精神进一步加强我省中小学心理健康教育的意见》和常州市教育局下发的有关开展中小学心理健康教育文件精神，结合我校心理健康教育工作实际，进一步推进我校心理健康教育实效，深化和普及学校心理健康教育，创造性开展心理咨询工作，帮助学生健康快乐成长。做好心理健康教育的辐射工作，促进我校心理健康教育事业稳步有序发展，提高广大教师运用心理学原理改善教育教学方法的水平和能力，完善学校、教师、学生和家长心理健康教育联动机制。

　二、工作目标及措施

　（一）面向全体学生开展心理健康教育。分别针对低、中、高不同年级阶段学生的心理状况开展心理健康教育辅导。教育辅导重点分别是：低年级，学会交往辅导、团队合作训练、学会学习辅导；中年级，时间管理训练、心理挫折应对辅导、异性交往辅导；高年级，情绪调适辅导、应试技巧辅导等。帮助学生更快更好适应学校生活的目标和要求，增强学生的抗压能力，培养健康的心理，健全的人格。

　（二）加强心理健康预防，拓展心理辅导途径。继续开放“阳光心理咨询室”，发动更多经验丰富的持证教师参加，促进辅导室工作的日常化、常规化、成熟化，以诚待生，开展个别辅导。学生心理健康教育重在预防，鼓励班主任参与，积极关注学生心理发展动态，以防为主，防治结合，及时进行心理干预，引导学生培养良好心理，轻松学习，促进和谐校园建设。

　（三）加强培训，强化心理健康教育意识。教师在向学生传授科学文化知识和组织各项活动的同时，也是心理健康教育的施行者，是形成心育环境的关键所在。教师的言行也在潜移默化地影响着学生的人格发展，进而影响教育教学工作的实效。因此，本学期我们将整合校内外专业资源，通过开设讲座，继续教育等形式从学生心理特点、教师心理自护等方面，加强教师培训。增强教师心理健康素养，提升教师心理健康教育意识，将心理健康教育融入常规教育，全面提升学生心理素质，充分开发学生潜能，健全学生人格。

　（四）加强沟通交流，及时满足各班辅导需求。继续完善班级心理委员队伍建设，开展定期培训，全面营造活跃的校园心理活动参与气氛，提高关爱心理健康的热情，引导全校师生树立科学的心理健康保健意识。心理委员负责心理小报发放、<班级心理晴雨表> 填写和心理知识的宣传工作。

　（五）完善心理档案管理，建设完善的档案系统，推进心理健康教育课题研究和探索。及时对档案进行整理分类，设置组织建设、个案分析、学生心理问卷调查、心理专题讲座、教师渗透心理学科教育的相关论文集、心理主题班团队系列活动、学生个体活动集、“阳光心理咨询室”活动资料、教师教案教研培训资料、心理知识相关资料等各个类别，建设更加系统完善的档案积累资料。

　 会宁县八里中心小学

　 八里中心小学心理健康教育工作活动记录 时间 2016、2、28 地点 教学楼前

　活动内容活动内容 心理健康教育——教师心理教育修养

　参加人员参加人员 全体师生

　活动过程活动过程 职业活动层曲：具有合理的职业沽动结构 传统意义上教师的职业活动被固化在“传道、授业、解惑”上，而现代教师的职业活动有了新的拓展和新的要求，主要体现在三个方面：一是教育、教学活动的设计与组织。这是教师最基木的活动，是教师教书育人任务的体现，它既包括了对学生进行思想政治教育、道德品质教育、心理教育等活动，又包括了某一或某些学科、课程的教学活动。二是科学研究活动的设计与组织。既开展教育教学，又开展科学研究，这是现代教师的基木要求。因为教师不仅要向学生传授人类社会已有的文化科学知识，而且要丰富和发展文化科学知识，创造出新的、前所未有的精神财富。教师的科研活动主要集中在：对自己所教专业、学科作理论上的研讨，即学科基础理论研究；依据专业、学科的理论作应用性研究；旨在解决自己在教育、教学中面临的问题，探索育人规律，即教育科学方面的研究，是人际交往活动的设计与组织。主要包括与学生的交往、与学校领导、同事的交往、与学生家长的交往、与社会各界(特别是助学单位)的交往。在教师的教育活动、教学活动和科研活动中都离不开人际交往活动。教师的人际交往活动由于其职业活动的要求，不同于一般的人际交往活动。因此，需要精心设计与认真组织，但又不能教条僵化、缺乏灵活性。教师担负的教育、教学与科研活动之间是密切联系、相互影响、相互促进的，在教师的教育教学、科研活动中都反映着教师的人际交往活动。

　教师职业活动的三个方面与其教育心理素养密切相关，但由于诸多原因的影响，部分教师在处理教育教学、科研、人际交往活动三者的关系时，会出现某些偏差。如果教师从事教育、教学和科研活动的效果或质量都好，教师的人际交往活动正常，这类教师可以说是发展全面的理想型的教师，他们应该成为师范生和新教师成长的目标和追求。而在事实上，不可能将所有的教师都打造成这种“发展全面的理想型的教师”，因此，学校管理者应当对教师因材施用、扬长避短，使其成长为具备教师的一般知识技能和教育心理素养的有专长、有特色的教师。

　会宁县八里中心小学

　 八里中心小学心理健康教育工作活动记录 时间 2014、8、28 地点 教学楼前

　活动内容活动内容 心理健康教育——教师心理教育修养

　参加人员参加人员 全体师生

　活动过程活动过程 心理基础层阅：具有良奸的职业心理特征

　 现代教师要形成一定的教育心理素养，就必须具有良好的职业心理特征。如果在职业心理特征方面有所缺失或不健全，那么要求教师具备较好的教育心理素养就是奢谈。一般地，教师的职业心理特征可以归纳为：

　 一是理性的师爱。这是教师职业最根木的心理特征之一，也是产生“亲师信道”教育效应的心理基础。这种师爱要求教师对学生：(l)要真爱，不能假爱；(2)要公正无私，不能偏爱；(3)要宽严适度，不能溺爱；(4)要情理交融，不能感情用事。ll]教师对学生的爱，实际上就是对祖国、对人民教育事业的爱、对社会主义事业未来接班人的爱。同时，广义上的师爱还应包括教师要自尊自爱，要爱自己的身体、职业、人格与尊严等。

　 二是启发的教育方式。即善启善诱，在教学中启发诱导学生的思维，培养其分析问题、解决问题的能力。孔子是我国启发式教育的首侣者和实践者，他强调启发应从学生的学习心态出发，主张“不愤不启、不啡不发”；思孟学派主张学思结合，进行启发式教学，归纳为“博学之，审问之，慎思之，明辨之，笃行之”等环节，将其贯穿于教学全过程之中。

　 三是角色信念的形成。是指教师自觉将职业角色的社会要求转化为个体需要，形成了特有的自尊心和荣誉感。教师职业角色信念一旦形成，就会表现出对教育工作的无限热忱和执着忘我的敬业精神。教师应当对职业有发自内心的强烈需求和付诸于行动的执着追求。随着教育信息技术的迅猛发展，特别是建构主义教学理论和主体性教育教学思想在教育教学实际中的日渐深入，对现代教师角色提出了更新更高的要求，教师将从传统的知识传授者角色向作为学生的导师、意义建构的促进者、课程的开发者、合作者、信息资源的设计和查询者、学生的学术顾问、研究者和学习者等角色转变。

　 四是良好的职业行为。即要求教师必须以身作则、言传身教。这不仅是由教师职业的特点、职业的社会期望所决定的，也是受学生学习的模仿性、向师性等特点决定的。换言之，要成为一名受学生欢迎和爱戴的好教师，不仅需要具有一般公民应有的良好品质，而且需要具备教师职业所要求的特殊品质。

　 五是较强的职业活动能力。教师的职业活动能力指教师为成功地进行教育、教学和科研等职业活动所必须具备的能力。研究表明：它与教育效果呈高相关。除了良好的智力要求之外，为适应教育教学活动特殊性的需要，教师还应具备：组织教学能力(了解学生能力、教学设计能力、学科渗透素质教育的能力、教育技术应用能力、因材施教能力等)、言语表达能力(日头言语表达能力和书面表达能力)、独立创造能力与实际操作能力、班队工作与管理能力、教育教学科研能力(包括实践上升为理论的能力和理论转化为实践的能力)、自我鉴定、自我评价、自我教育能力、心理教育能力(包括心理知识普及、心理咨询、诊断、治疗、学科及活动渗透等)，以上能力因教师的实际工作岗位的不同，可以有所侧重。

　八里中心小学心理健康教育工作活动记录 时间 2015、8、28 地点 教学楼前

　活动内容活动内容 心理健康教育——教师心理教育修养

　参加人员参加人员 全体师生

　活动过程活动过程 人格特征层面：具有优秀教师的人格特点

　 教师人格是指教师在职业活动中表现出履行教师角色的责任心、成就动机、工作态度，形成相应的职业自觉意识和稳定的心理特征等。健全的人格是教师必备的心理素质，它不但影响其自身教育教学活动的效果，也在很大程度上决定其能否有效地促进学生人格的健康发展。正如乌申斯基所说：“教师人格对于年轻的心灵来说，是任何东西都不能代替的最有用的阳光；教育者的人格是教育事业的一切。”研究表明，优秀教师应具备的人格特征可概括为以下四方面：

　 一是成熟的自我意识：自我意识是人格结构的核心，成熟的自我意识表现为恰当的自我评价、积极的自我感受、良好的自我调控能力。

　 二是崇高的职业道德：集中反映为三种精神，即：“不唯上、不唯书、只唯实”的求实精神；“得天下英才而教之，不亦乐乎”的人梯精神；“勤奋学习、终身学习”的勤学精神。

　 三是创新的教育理念：把塑造创新人格作为最高道德标准。作为创新人格塑造的具体化，其主要内容表现为：教师必须牢固确立“以人为木”的教育理念，通过教师的劳动使受教育者具有全面发展的能力，能适应未来经济社会的不断变化而有尊严地生活和工作。创新的教育理念表现如下特征：(l)教育教学思想的开放性；(2)教学设计的灵活多样和弹性；(3)教学信息传输的经济与迅捷性；(4)重视创造性思维的训练；(5)善于将学生掌握的知识转化为创造能力；(6)尊重与鼓励学生的首创精神、探究精神(任何“发现”)、挑战精神；(7)培育学生创新成功的心理品质；(8)给予学生以创新的时间与空间。

　 四是良好的个性修养：主要表现为公正无私、诚实谦虚、热情开朗、独立善断、自律自制、情感热烈(爱教育事业、爱学生、爱所教学科)、兴趣浓厚(一要兴趣广泛，二要有中心兴趣—指对学生身心发展和对所授学科的研究兴趣。两种兴趣的结合是教师创造性地完成教育工作的重要心理条件)。

　会宁县八里中心小学

　 八里中心小学心理健康教育工作活动记录 时间 2016、8、28 地点 教学楼前

　活动内容活动内容 心理健康教育——具有有效驾驭教育教学的艺术

　参加人员参加人员 全体师生

　活动过程活动过程

　教育心理素养还表现为现代教师能够自觉地运用教育心理的理论知识，有效地驾驭并指导自身的教育教学实践活动的高超艺术。主要表现在五个方面：

　一是善于运用教育机智。教育机智是指教师对教与学双边活动的敏感性及能根据新的意外的情况快速反应、随机应变、果断采取恰当教育措施的一种独特的心理素质。教育机智并非天生的，是教师在学习教育理论、总结教育经验、努力参加教育实践的过程中逐步形成和发展起来的。其实质是教师观察的敏锐性、思维的深刻性和灵活性、意志的果断性等在教育工作中有机结合的表现，也是教师优良心理品质和高超教育技能的概括，还是教师迅速地了解学生和机敏地影响学生以及避免教育教学工作中不必要的僵局、挫折、失误的教育艺术。著名教育家乌申斯基曾指出“不论教育者怎样地研究了教育学理论，如果他没有教育机智，他就不可能成为一个优良的教育实践者。’栩教育机智主要表现为善于因势利导(循循善诱、善于随机应变(灵活果断)、善于对症下药(有的放矢)、善于掌握分寸(实事求是)。一般地说，教育机智是与教师的教育能力密切联系的，同时还与教师积累的其他教育心理素质有着不可分割的...

篇二：心理健康教育班队会活动记录

　执教老师

　 梁新红

　班级_四

　2013.9 教育内容 集体的力量 ⒈通过游戏， 使学生感到集体生活的快乐， 促进集体的凝聚力， 培养学生的合群性。

　⒉通过游戏， 使学生明白合作与协调是使群体和谐的重要因素， 培养他们的合作能力。

　教学目标 重点难点 ⒈重点：

　让学生体验到集体生活的快乐才能形成一个良好的班集体。

　⒉难点：

　培养学生之间相互配合、 合作的能力。

　一、 导入 ⒈教师提问：

　⑴你们划过船吗？ 谁来说说划船过程中的体验？

　⑵那么你们所说的刚开始划船时会原地打转， 行进中也会时不时船调头？ 这些情况是什么原因造成的？

　⒉教师小结：

　说得真好， 划船时用力要平均， 船桨划行时时要同时用力， 方向一致。

　二、 活动与训练 ⒈下面做游戏， 希望大家吸取划船的经验。

　⒉做游戏：

　《拔河》

　⑴参加过拔河比赛吗？ 说说怎样才能取胜？

　⑵下面实践一下， 是不是像你们所说的一样。

　宣布游戏规则：

　全班分成人数、 力气相等的两组； 老师宣布“开始”才能进行拔河。

　⑶进行比赛。

　⑷比赛中同学们果然齐心协力、 相互配合、 行动一致， 比赛进行得异常激烈， 经过一番艰苦的拼搏才分出了高低。

　如果在比赛时， 每个人各使各的力， 那么会造成什么后果呢？

　⒊在生活中、 工作中、 学习中的哪些地方也需要大家想拔河、划船一样， 要相互配合、 通力合作呢？

　⑴以 4 人为一小组进行讨论。

　⑵交流。

　教学过程

　⒋再做《你追我赶》 的传纸游戏， 深化训练：

　⑴游戏规则：

　分成四组， 每组 5 人， 发六张纸， 每人脚下踩一张纸， 最后一人手里再拿一张纸。

　五个人排成纵队。

　开始时， 最后一人把手里的纸传给第四人， 第四人传给第三人，直到传给第一人。

　第一人拿到纸后立刻放在前方自己的脚能跨到的地方， 然后踩上， 第二人赶快站到第一人刚空出的纸上， 第三、 四、 五人依次进行， 再重复上述活动， 看哪组最先到达终点。

　⑵同学们开始游戏， 教师观看同学们通过齐心协力地配合来完成的游戏。

　⑶游戏结束后， 仅参加有趣的同学和看别人做游戏的同学，谈谈在观看和玩游戏的过程中有什么感想？ 那么， 多个人怎样才能共同做好一件事呢？

　⒌教师小结：

　通过游戏， 大家知道了只有齐心协力、 互相配合， 才能合作成功。

　三、 总结

　教后反思 通过今天的活动， 使大家明白了完成一件事可以依靠集体的力量， 只要齐心协力， 与别人很好地配合、 共同努力， 定会获得成功的喜悦， 感到非常快乐。

　“

　 心理健康教育教案记录表

　 执教老师

　 赵金平

　班级

　 三

　2013.11 教育内容 用好零用钱 ⒈帮助学生树立正确的消费观念。

　⒉帮助学生学记现金日记帐。

　教学目标 重点难点 ⒈帮助学生树立正确的消费观念。

　⒉帮助学生学记现金日记帐。

　一、 导入 同学们， 零花钱就是由你自己使用的钱。

　现在， 我们的生活水平提高了， 几乎每个小朋友都有零花钱。

　零花钱有多有少， 关键是你怎样去话， 这里面的学问可多啦！

　这节课我们就来讨论怎样用好零花钱。

　二、 活动与训练 ⒈“谁会花钱” 大家谈：

　⑴教师提问：

　①平时， 你的零花钱主要花费在哪些方面？

　②花钱时你有没有考虑这些钱值不值得花？

　⑵教师小结：

　从刚才同学们的交流中， 我发现你们很能花钱。

　但是对于怎样才能花得合理、 花得有意义， 没有经过更多考虑， 想花就花， 这是一种不太好的消费行为。

　现在，如果你们每人有 100 元钱， 该怎样去花呢？

　⒉情境讨论《一百元怎么花》：

　⑴教师以家长的身 份发给每个孩子印有一百元字样的“钱”。

　⑵让学生自由地话， 并请学生把准备购买的商品名称和金额填入《想想做做》 表内。

　⑶分组交流。（每小组推选一名同学参加班级交流）

　⑷全班交流。

　⑸评选出 2-3 名最佳消费者。

　⑹请最佳消费者介绍：

　①为什么这样安排花钱？

　教学过程

　②你准备什么时候到什么商店去购买这些商品？

　③你怎么挑选商品？

　⒊“学做小会计” 竞赛活动：

　⑴学一学记帐， 把你刚才准备购买的商品“买” 回来， 记在“现金日记帐” 上。

　⑵比一比， 谁记得最清楚？

　⒋小品《逛商店》

　小品简介：

　时间：

　寒假里的一天上午 地点：

　芳芳和园园 内容：

　寒假里的一天上午， 芳芳和园园相约去逛商店。

　到了商店里， 园园在食品柜买了一只大蛋糕， 在玩具柜买了一个很大的洋娃娃， 钱用得差不多了。

　芳芳既不买玩具，也不买零食， 却到鞋柜买了两双大号的电视鞋。

　评论：

　⑴芳芳和园园各是怎样花钱的？

　⑵你认为哪位同学钱用得较合理， 用得有意义？ 为什么？

　三、 总结 同学们的零花钱很多， 但是不能光吃的， 多吃零食有害健康， 也不能光买玩的， 应该先满足学习上的需要。

　有些小朋友把零花钱捐给生活困难的同学， 奉献爱心， 这是非常有意义的。

　又如小品中的芳芳用零花钱给爷爷、 奶奶买礼物， 这是尊敬、 关心老师的表现。

　当然， 钱不仅仅话在这几个防买内， 得根据实际情况而定。

　在花钱时， 要有计划，量钱而用。

　另外， 还要学着记帐， 逐步改正乱花钱的习惯，使零花钱用得更合理。

　教后反思 通过活动， 使学生知道要合理使用零花钱， 许多学生用自己的实际行动证明了自己不乱花零用钱， 有些小朋友把零花钱献了 爱心， 有些孝敬了长辈， 有些则有计划地存了起来， 逐步改正乱花钱的习惯。

　 心理健康教育活动记录

　2013——2014 学年第一学期

　张家坟小学

　2013.9

篇三：心理健康教育班队会活动记录

　 健康教育主题班会一

　 一、教学目的：通过本次班会，使学生懂得同学之间如何相处，培养学生人际交往的能力。

　 二、教学过程：

　 (一)、主持人：

　 孩子们，让生活失去色彩的不是伤痛，而是内心的困惑，让脸上失去笑容的，不是磨难而是静闭的内心世界，没有人的心灵永远一尘不染，让我们的心灵洒满阳光，拥抱健康对于我们每个人来说至关重要。今天，就让我们一起走进心理健康教育课，来探讨研究同学之间如何相处，同学之间如何交往。先来看情境表演：

　 (二)、情境表演《跳皮筋》

　师：小芳她们为什么玩不到一块?小英又为什么会哭呢?谁来说说?(生充分说)

　 生：小芳不合群，说别人。因为小芳说她，嘲笑她，她受不了。

　 师：面对这种情形，应该怎样解决呢?

　 生：小芳不应该说别人的缺点，同学之间应该和和气气。(生充分说)

　 师小结：这几个同学说得很对，同学之间就应该友好相处，不要嘲笑同学的缺点。要学会尊重别人，不侮辱他人，这是我们每个人做人的原则。接下来请大家继续看情境表演《上课铃响了》。

　 2.情境表演：

　 上课铃响了，同学们快进教室!王小燕和同学们从外面拥挤着走进教室，这时

　一位同学不小踩到她的脚后跟，王小燕大叫一声：“哎呀!踩我的脚干什么，你的眼睛长哪去了?”同时跺着双脚，大发脾气，用双手捂住眼睛哭泣，那个同学再三向她说对不起，其他同学都劝王小燕别哭了，王小燕不予理睬，继续发脾气，直到教师从外面走进来，王小燕才停止哭泣，回到座位上，还在生气。

　 师：孩子们看完了表演，大家来说说，王小燕做得对不对?为什么?(生充分说)

　 生：她爱生气不好，对身体有害。

　 生：那个男同学已经说对不起了，她还生气，谁愿意和这样的同学玩呢!

　 教师小结：是，我们应该有宽容之心。同学之间遇到了矛盾，不要斤斤计较，要有宽容之心原谅他人，即使别人有做得不当的地方，在他意识到了自己的错误，并向你到了歉，我们就应该原谅他，更何况，常生气对身心健康没有好处，只有与同学和谐相处，你才能拥有更多的快乐。下面(出示)我们一起来看以下同学之间友好相处的正确做法，老师给大家的建议是：(1、师读、2、生齐读、3、男女生读)

　 同学之间

　 学会友好，不嘲笑缺点。

　 学会尊重，不欺小凌弱。

　 学会宽容，不斤斤计较。

　 学会理解，不撒娇任性。

　 师：同学们每天生活在一起，难免磕磕碰碰，有了上面的原则，遇到下列情况，你又该怎样做?相信你会正确处理。(出示)

　 (三).说句心里话

　 (1)你的同桌要在桌子中间画一条“三八线”。

　 (2)考试时，你的同桌没带橡皮，可是昨天你跟他借笔，他没有借给你。

　(3)选班长时，你的好朋友当选，你却落选了。

　 生：遇到这种情况我会这样做：

　 生：遇到这种情况我会这样做：

　 教师小结：是呀!同学之间就应该友好相处，你对别人友好关爱，别人也会还你一份友好关爱，奉献一份，收获十份，付出本身就是一种快乐!奉献着，相信你也会快乐着!

　 健康教育主题班会二

　 一、目的：

　 现实和未来都要求人们从小学会认知，学会做事，学会共同生活，学会生存。这些都与人的心理品质有关。如果没有较高的心理素质，就很难适应 21 世纪的激烈竞争。现代社会的快速进步和发展也使得小学生的心理健康面临着更多更大的压力和挑战。社会的发展变化对学校培养的人才提出了更高的要求。让同学们懂得不但要有强健的体魄，有获取信息、加工信息和应用信息的能力，更要有健康的个性心理品质和良好的社会适应能力。

　 二、活动目标：

　 1、让同学们知道在学习和生活中常常会遇到挫折，人人都不可避免。

　 2、初步掌握战胜挫折的方法，培养学生战胜挫折的能力。

　 3、每个人都应该以积极、健康的心态正确对待挫折，用勇于挑战自我的勇气和毅力战胜挫折,取得成功。

　 三、活动准备:

　 1、心理小测试题。(抽奖纸条 8 张)

　 2、小花 54 朵 (明天我提供)

　 四、活动过程：

　(一)快乐的花儿

　 a 同学们，万物滋润，百花盛开，听，大自然中花开的声音，多么美妙，充满生机，充满活力，你的桌上也有一朵这样的花。

　 b 这朵美丽的小花就代表你自己,花是美丽的,你同样是美丽的。人人都说生命如花,让我们来观赏一下花开的情景。(放影像大屏幕上出现一朵、多朵开得绚烂无比的花)

　 老师(手指画面):花儿在阳光、雨露的滋养下开得是如此美丽。生命如花，你手中那朵美丽的小花仿佛就是你自己。

　 a :我们人就像花儿一样，并非一路全是阳光和雨露,难免要经历“虫害”“风雨”,我们就是那在老师和家长的呵护下长大的花儿，又如何让我们这一朵朵小花在风雨后绽放得更美丽呢?

　 (二)心情变化

　 b 今天带来了个盒子。有几件礼物送给大家，要你自己用手伸进盒子里去取。(一个盒子有 8 张纸团，分别请每组选一位同学上去模，只能摸出一个，多则取消)大家看他们的表情。也让他们说说心理变化。)

　 (体验情绪：你想知道里面有什么礼物吗?——“好奇”的情绪，着急的情绪

　 手伸进盒子之前——“紧张”的情绪，期待的情绪

　 手触摸到礼物时——“疑惑、紧张或害怕”的情绪，兴奋的情绪

　 拿出礼物时——“高兴或害怕”的情绪，他们在取礼物的过程中，体验到了各种情绪，失落与喜悦，羡慕与沮丧，成功与机遇)

　 (三)战胜挫折与困难

　 a 刚才大家也知道得到礼品而高兴，没有得到而沮丧，同样我们遇到困难时也难免会泄气，这时我们要学会坚持不懈的精神。

　b 格言“ 我觉得坦途在前，人又何必因为一点小障碍而不走路呢?——鲁迅” 故事 1 放影像 (海伦姐姐)

　 同学们你们遇到挫折和困难时是怎样做的呢?请同学举手回答。

　 a、发泄法：打枕头，写日记……

　 b、转移法：到外面玩，做别的自己喜爱的事……

　 c、换位法:别人遇到此事,会怎样做………

　 d、求助法:找人倾诉,寻找办法……)

　 名言是我们的指路明灯,激励自己勇敢地与挫折作斗争,可以多学点格言，名言。

　 a、故事 2 前几天电视焦点节目中有个故事 有个同学他很胖成绩也不好，特别羡慕和嫉妒他们班上的另一个成绩好的同学，有天他在想什么办法让别人的成绩下降呢?(结果他想了一个办法，就叫人把好同学打了一顿进了医院，而耽误了学习，最后他家赔了许多医药费，也被学校开除了)这种心理存在这严重的不健康，是嫉妒的扭曲表现。

　 b、故事 3,挫折中成才的故事 张海迪 脚残而自强不息成为了作家等名人

　 在学习上我们应该正确认识自己，事在人为，勇往直前，尽自己的努力，老师和家长知道孩子已经努力，也就问心无愧了。

　 五 总结 《阳光总在风雨后》 放歌曲 大家一起)

　 老师讲：成长的路上有阳光，有风雨，就看我们如何面对,要学会与命运抗争,笑着完成每一次作业,笑着面对每一次考试，笑着度过每一天，让挫折成为你成长的阶梯,挫折就会为你更为精彩的人生喝彩!勇敢面对生活,有你、有我、有他,让我们共同面对。不经历风雨哪里才能见到彩虹呢。

　 健康教育主题班会三

　班会目的：通过这次主题班会，使学生能够体谅父母，能缩短与父母的心理距离，学会如何与父母沟通，真正走近父母。

　 班会准备：调查问卷、课件制作

　 班会过程 ：

　 一、课前填写调查问卷

　 发一纸条，调查学生与自己父母的关系，不需写名字，请真实填写。

　 a 亲密 b 比较紧张 c 疏远和一般

　 填完马上收齐，统计。

　 二、根据课前统计情况，

　 导入：是谁，把我们带到这美丽的世界?是谁，呵护我们、保护我们、照顾我们?是我们的父母!可是，现在你是否觉得父母和你们的距离已经慢慢地拉大。你和父母是否已经没有了亲密感?今天，就让我们来学习如何走近父母。

　 三、出示一些图片

　 1.不顾父母劝阻，长时间上网，荒废功课。

　 2.放学迟迟不愿回家，贪玩。

　 3.经常“煲电话粥”。

　 除了以上情况?你是否还会不愿与父母外出，或长时间看电视，或与父母争吵等情况?请同学讲讲与父母还有哪些地方关系紧张?

　 如果你有以上情况，父母会如何惩罚自己?请同学们讲讲并说说被惩罚后的感受。

　 被父母惩罚，责骂，或者打，你会觉得父母很不近人情。那让我们站在父母的角度上看看

　 四、从父母角度看

　投影毕淑敏《孩子，我为什么打你》

　 有一天与朋友聊天，我说，就是在文化大革命中当红卫兵，我也没打过人。我还说，我这一辈子，从没打过人……你突然插嘴说：妈妈，你经常打一个人，那就是我……

　 那一瞬屋里很静很静。那一天我继续同客人谈了很多的话，但所有的话都心不在焉。孩子，你那固执的一问，仿佛爬山虎无数细小的卷须，攀满我的整个心灵。面对你纯正无瑕的眼睛，我要承认：在这个世界上，我只打过一个人。不是偶然，而是经常，不是轻描淡写，而是刻骨铭心。这个人就是你。

　 在你最小最小的时候，我不曾打你。你那么幼嫩，好像一粒包在荚中的青豌豆。我生怕任何一点儿轻微地碰撞，将你稚弱的生命擦伤。我为你无日无夜地操劳，无怨无悔。面对你熟睡中像合欢一样静谧的额头，我向上苍发誓：我要尽一个母亲所有的力量保护你，直到我从这颗星球上离开的那一天。

　 你像竹笋一样开始长大。你开始淘气，开始恶作剧……对你摔破的盆碗、拆毁的玩具、遗失的钱币、污脏的衣着……我都不曾打过你。我想这对于一个正常而活泼的儿童，都像走路会跌跤一样应该原谅。

　 第一次打你的起因，已经记不清了。人们对于痛苦的记忆，总是趋向于忘记。总而言之那时你已渐渐懂事，初步具备童年人的智慧;它混沌天真又我行我素，它狡黠异常又漏洞百出。你像一匹顽皮的小兽，放任无羁地奔向你向往中的草原，而我则要你接受人类社会公认的法则……为了让你记住并终生遵守它们，在所有的苦口婆心都宣告失效，在所有的夸奖、批评、恐吓以及奖赏都无以建树之后，我被迫拿出最后一件武器——这就是殴打。

　 假如你去摸火，火焰灼痛你的手指，这种体验将使你一生不会再去抚摸这种橙红色抖动如绸的精灵。孩子，我希望虚伪、懦弱、残忍、狡诈这些最肮脏的品

　质，当你初次与它们接触时，就感到切肤的疼痛，从此与它们永远隔绝。

　 我知道打人犯法，但这个世界给了为人父母者一项特殊的赦免——打是爱。世人将这一份特权赋于母亲，当我行使它的时候臂系千钧。

　 我谨慎地使用殴打，犹如一个穷人使用他最后的金钱。每当打你的时候，我的心都在轻轻颤抖。我一次又一次问自己：是不是到了非打不可的时候?不打他我还有没有其它的办法?只有当所有的努力都归于失败，孩子，我才会举起我的手……每一次打过你之后，我都要深深地自责。假如惩罚我自身可以使你汲取教训，孩子，我宁愿自罚，那怕它将苛烈 10 倍。但我知道，责罚不可以替代也无法转让，它如同饥馑中的食品，只有你自己嚼碎了咽下去，才会成为你生命体验中的一部分。这道理可能有些深奥，也许要到你也为人父母时，才会理解。

　 打人是个重体力活儿，它使人肩酸腕痛，好像徒手将一千块蜂窝煤搬上五楼。于是人们便发明了打人的工具：戒尺、鞋底、鸡毛掸子……

　 我从不用那些工具。打人的人用了多大的力，便是遭受到同样的反作用力，这是一条力学定律。我愿在打你的同时，我的手指亲自承受力的反弹，遭受与你相等的苦痛。这样我才可以精确地掌握数量，不致于失手将你打得太重。

　 我几乎毫不犹豫地认为：每打你一次，我感到的痛楚都要比你更为久远而悠长。因为，重要的不是身累，而是心累……

　 孩子，听了你的话，我终于决定不再打你了。因为你已经长大，因为你已经懂了很多的道理。毫不懂道理的婴孩和已经很懂道理的成人，我以为都不必打，因为打是没有用的。唯有对半懂不懂、自以为懂其实不甚懂道理的孩童，才可以打，以助他们快快长大。

　 五.从自身找原因

　 是的，打与不打都是爱，那被打事件中，你有没有做错?请曾经被父母惩罚过

　的同学，说说自己做错了什么?

　 六、小组活动

　 写一写，算一算父母每一天要为家庭做多少事，付出多少时间?

　 想一想，父母容不容易?你有没有分担父母的艰辛?

　 议一议，对自己父母不满意的同学，说一说你认为谁的父母最理想?

　 说一说，拥有“最理想父母”的同学说说自己父母的不是。

　 说说，可以调换父母吗?

　 1.老师说说自己与父母孩子交流的情况?

　 2.学生说说自己与父母交流的情况。

　 3.选出一些写得比较好的“给父母的一封信”，请同学读出来，并把父母的回信也读出。

　 由此可见，我们与父母的关系并非不能改变，父母也不是不近人情的，他们也在关心我们，也在想办法走近我们。那我们就该主动走近父母。

　 走近父母的方法

　 1.多向父母表达你爱他们。

　 主动承担家务;

　 纪念日、节日送点小礼物;

　 遇特别情况写一封信表达感激;

　 适时为父母倒杯茶、削个水果。

　 2.和父母有分歧时学会换位思考，站在父母的角度上去想一想。

　 3.应让父母感觉你相信他们，多交流并经常给予赞美。

　多向父母说说自己的情况，自己的愿望;

　 多倾听父母的话;

　 遇上烦恼，告诉父母，寻求父母的帮助。

　 4.回家和外出主动给父母打招呼。

　 5.时时紧记，父母只会爱孩子，决不会害孩子。

　 只要能理解、孝敬、尊重父母，你就和父母走近了。

　 八、布置作业

　 1.做一个表格，列举父母工作之余为家庭做了什么事，花多少时间?

　 2.给父母送一张卡片，表达你对他们的爱：

　 3.平常多为父母倒杯水或分担一些家务。

篇四：心理健康教育班队会活动记录

　38 人（全到）三、活动目的：

　1 ．二年级的学习激烈紧张， 学生要有很好的心理素质才可以更好的适应二年级的学习生活。这次活动，就是让学生拥有积极健康的心态，适应二年级紧张而忙碌的学习，渡过人生一个艰难时刻。

　2 ．通过主题活动， 宣传心理健康教育知识， 培养同学们积极健康的心理， 让学生管理自己的情绪，使其拥有积极稳定的情绪。

　3 ．让学生更了解家长，理解家长的心理，能与父母真情沟通，四、活动过程：

　班长致辞：时光荏苒，光阴似箭，同学们带着理想，到这里追求知识，但由于多方面的影响，部分学生产生了对社会缺乏责任，对他人缺乏信任，对父母缺乏爱心，对自己缺乏信心等一系列问题。马家爵事件、张力伟事件再一次警示我们，必须充分重视对大学生的心理健康教育，培养学生良好的心理品质， 才能进一步走向成功。

　现在的孩子大多是独生子女 , 许多同学们在家庭、学校都表现出以自我为中心的许多行为 , 不能主动承担责任 , 在学习上 , 很多同学都表现出被动性等一系列问题。我们进入大学已经是第二年了。大家现在面临的是英语四级考试，以及以后马上就要面临的就业问题。这是人生的一个转折点，是一个艰难的时刻。开学这么多天来，同学们感受到学习与以前有明显的不同，不仅作业数量加重了，难度也加大了，当然还有来自父母的压力与生活中的不快，大家一定有深刻的感受。我们都生活在同样的天空下，拥有类似的烦恼，就让我们一起去解决，好吧！下面请在座的各位交流一下，成吧？同学们说出自己的烦恼与苦闷。

　（共有刘佳佳、 邵研博、 乔乐乐、 廖倩等九位同学针对自己在学习、 生活中遇到的各种烦恼做了详细的阐述。

　）班长总结：

　听了各位的心声， 我深刻的理解大家，当然我们都有相似的苦恼和不快。求学的路真是不容易。有些同学，天天这样想，别人怎么就不痛苦呢？大家知道吗？这是一种不良的心理，它会影响你们的学习，影响你们的行为。现在我大致把你们的心理归纳了一下。

　1 ．压力或焦虑心理。学校课业任务繁重，竞争激烈，父母的期望值过高，使得学生精神压力越来越大。2．厌学心理。

　这是目前学习活动中比较突出的问题， 不仅是学习不好的同学不愿学， 甚至连成绩很好的同学也有这种倾向。

　3 、人际冲突心理。

　包括与家长、 同学的冲突， 生活在一起不和谐、 不协调的人际关系等。主要表现：（1）曲解同学、心理不平衡（2）不主动理解人，却渴望理解万岁（3）不能悦纳父母，家庭关系紧张其实，人与人之间只有很小的差异，但这种很小的差异却往往造成了巨大的差异！很小的差异就是所具备的心态是积极的还是消极的，巨大的差异就是成功与失败。成功人士的首要标志就是他的心态，如果一个人的心态是积极的，乐观的面对人生，乐观的接受挑战和应付困难，那他就成功了一半。大家说一下，积极的心态有哪些？：要想要想成功，首先要有积极的心态。积极的心态有：乐观、热情、大度、奉献、进取、自信、必胜、勇敢、坚强、有意志力、有强烈成就感等。我们生活、学习中不管遇到什么困难，都要有坚定的信念，积极的心态，才能成功。没

　有一个人的道路是一帆风顺的， 人生的路上正因为有困难， 才会让生活多彩。

　没有岩石的 撞击，就不会有美丽的浪花。

　的确， 成功的道路充满了荆棘， 在失败挫折面前， 我们要更勇敢、更坚强，更有意志力，才会赢来成功当然，我们要学会生存，学会适应。环境无法改变，我们要学会自我调节。我们可以改变的是自己的心境。根据大家刚才的发言，总结以下几点方法，当然，不一定是最好的。

　1 ．坚定理想，用名人名言，名人事例鼓励自己

　2 ．自我调整，写心理日记宣泄。

　3 ．自我积极的暗示。

　4 ．找知心朋友说心事

　5 ．听音乐， 6 ．运动如足球、篮球等 本次主题班会，同学们热情高涨，踊跃发言，各抒己见，气氛活跃。通过此次主题班会全班学生进一步了解了心理健康方面的相关知识，充分认识了心理健康对个人发展的重要性，形成了努力提高自身心理素质，争取做一名德才兼备的新世纪合格人才的共识这次班会使我们受益非浅。使每一个学生都充分认识到正确对待自己的重要意义，树立正确的人生观，增强承受挫折的能力，为自己的健康成长营造良好的心理环境。篇二：心理健康教育主题班会班会记录心理健康教育主题班会班会纪录班级：

　2008 级国际经济与贸易三班辅导员：张晴时间：

　2010.10.16 地点：

　12319 教室主讲人：王星星参与人：国贸三班全体同学记录人：张钧舰主要内容：班会目的 :增强个人的社会心和责任感， 以更好的素质面对生活和学习中遇过的障碍， 进一步提高大学生的心理素质，增强个人信心。班会主题：心理健康，不可小觑。班会内容：

　1 、浅谈心理健康与心理不健康。一个心理健康的人能体验到自己的存在价值， 既能了解自己， 又接受自己， 有自知之明，即对自己的能力、性格和优缺点都能做出恰当的、客观的评价；对自己不会提出苛刻的、非分的期望与要求；对自己的生活目标和理想也能定的切合实际，因而对自己总是满意的；同时，努力发展自身的潜能，即使对自己无法补救的缺陷，也能安然处之。一个心理不健康的人则缺乏自知之明，并且总是对自己不满意；由于所定目标和理想不切实际，主观和客观的距离相差太远而总是自责、自怨、自卑；由于总是要求自己十全十美，而自己却又总是无法做到完美无缺，于是就总是同自己过不去；结果是使自己的心理状态永远无法平衡，也无法摆脱自己感到将以面临的心理危机。

　2 、如何判断心理是否正常。判断心里是否正常， 具有以下三项原则：

　其一，心理与环境的统一性。

　正常的心理活动，在内容和形式上与客观环境具有一致性。其二，心理与行为的统一性。这是个体的心理与其行为是一个完整、统一和协调一致的过程。其三，人格的稳定性。人格是个体在长期生活经历过程中形成的独特个性心理特征的具体体现。3、珍爱生命，远离心理困扰。随着社会的发展，越来越多的心理问题困扰着当今大学生。恋爱困惑导致的生命悲剧，校园暴力等事件充斥着各大高校，珍爱生命，远离心理困扰已经显得越来越重要。

　4 、大学生心理素质方面存在问题的解决方法。

　大学生心理素质方面存在的种种问题一方面是与他们自身所处的心理发展阶段有关，同时也与他们所处的社会环境分不开。大学生一般年龄在十七、八岁至二十二、三岁，正处在青年中期， 青年期是人的一生中心理变化最激烈的时期。

　由于心理发展不成熟， 情绪不稳定，面临一系列生理、 心理、社会适应的课题时， 心理冲突矛盾时有发生， 如理想与现实的冲突、理智与情感的冲突、独立与依赖的冲突、自尊与自卑的冲突、求知与辨别能力差的冲突、竞争与求稳的冲突等等。

　总结：通过此次心理健康教育主题班会，同学们更清楚自身存在的问题，同时也为同学们解决这些问题提供了很多好的方法。篇三：心理健康班会策划、记录、总结

　2013 石河子大学心理健康教育月主题班会——策划、记录、总结学院：动物科技学院班级：

　11 级动物科学 2 班策划人：威尼斯人网址的联系方式：健康心灵 幸福人生——心理健康教育主题班会策划书一、活动背景大学生的心理正趋向成熟，是人生观，世界观，价值观形成的重要时期，大学生的情绪不甚稳定极易产生心理矛盾，心理冲突。因此我院心理健康教育中心特组织开展心理主题班会活动 , 让心理健康教育走进班级。

　四月的天空，格外地空灵而高远，格外地明净而湛蓝，头顶一片蔚蓝延伸向遥远的苍穹；四月的大地，格外地绿，大片大片的绿放肆而自由地铺向看不见的尽头，嫩绿的草原，碧绿的稻田，翠绿的树叶，层层叠叠，连绵的绿意叫人宁静、淡泊、尘滤顿消。在这和煦的春风里，让我们张开双臂，拥有健康心灵，体会幸福人生。二、活动目的

　1 ．通过一系列的游戏， 激励团队凝聚力， 培养同学们幽默乐观的心态， 加深同学间的友谊。

　2 ． 感受人生的欢乐和幸福，从而以一颗积极乐观的心来善待周围的每一个人，善待生命的每一天。三、活动主题健康心灵 幸福人生四、活动形式召开心理健康主题团会五、活动时间及地点：时间：

　2013 年 4 月 11 号 地点：北区田径场六、活动过程：主持人致开场白。开始团体小游戏

　1 可怜的小猫游戏说明

　* 全体围坐成圈，一人当小猫坐在中间。

　* 小猫走到任何一人面前， 蹲下学猫叫。

　面对者要用手抚摸小猫的头， 并说 {哦！可怜的小猫 }。但是绝不能笑， 一笑就算输， 要换当小猫。

　* 抚摸者不笑， 则小猫叫第二次， 不笑，再叫第三次，再不笑，就得离开找别人。

　* 当小猫者可以装模做样，以逗对方笑。

　2. 训练幽默乐观的游戏情绪有正性与负性之分。有些正性情绪，如兴奋、好玩、幽默可以激发人的创造力，而许多负性情绪，如痛苦、焦虑、恐惧则会阻碍人的创造力发挥。我们每个人都可能因成功或失败而导致情绪波动的经历。下面这个游戏可以让你体验情绪在问题解决中的强大作用。更可以训练你的幽默和乐观的情绪。这个游戏要求你和一些朋友一同做，而且要求你偏离你一贯的社会行为。游戏说明：

　* 要你学动物园里动物的叫声。下面一表决定你要学的动物是什么：你姓氏汉语拼音的第一字母 动物名称ａ-- ｆ狮子ｍ-- ｒ猩猩ｓ-- ｚ 热带鸟

　* 现在选择一个伙伴彼此盯着看， 目光不能转移， 同时用嘴大声学动物叫， 至少１０秒钟。

　* 启示 在这个简单的游戏中， 你的感觉如何？你是否感到既幽默有趣又有些尴尬？这个游戏尽管开始时会感到不舒服， 很可能结束时已是笑声满堂。

　也许不管你模仿的动物是什么，最后你的表现都是“傻驴”一头。你是否注意到好玩和幽默的情绪会有助于你在这个游戏中创造性的发挥，可能会使你灵机一动，模仿出种种出人意外的叫声，获得满堂喝采，或者逗得大家捧腹大笑？而在游戏中，感到尴尬的心理却会使你羞于开口？假如你有幽默感，学动物叫就更容易开口。正性乐观的情绪是创造力的催化剂。因此，在最困难的时候，不要忘记幽默可以使你保持乐观。

　3. 扯龙尾活动说明道具：色带或绳或报纸条或类似之条状物体

　* 将玩者分成若干组（如５组）

　，每组若干人（如６人）

　* 每组皆排成一直行，手放在前面那人的肩上，在最尾的那人背上挂上色带。* 游戏开始时， 每组最前的那人要去捉住其它组组尾的色带， 而组尾那位亦要闪避不让人捉到其尾巴。

　* 若捉到别人的尾巴，两组便会合成一组，变成一条较长的“龙” 。

　* 游戏继续进行，直至所有组成为一条龙为止。排在这条长龙的最尾的一组，是赢家。

　4. 猜猜是谁？活动说明道具：一些名片贴纸，或是任何纸加胶带；笔

　* 给每个人一张名片贴纸，要求大家把自己的名字写在上面；

　* 心理委员收集所有的名片贴纸，然后把每一张贴纸贴在每个人背后（不能是同一个名字贴在同个人背后）

　，不能让他们知道他们背后的人的名字；

　* 游戏开始，每个人必须去问别的人任何是或不是的问题来猜他们背后名片上的名字。

　5. 杀手游戏：这是一个非常有趣的心理游戏，比升级，红 a 更刺激，里面蕴涵了很多饶有趣味的人生哲理，玩完后，会让你有所思考。如果不幸你成为“好人” ，那么整个游戏过程完全凭借你的智慧，你必须独立分析和判断，否则稍微犹豫和没有主见就会正中“杀手”下怀。活动说明道具：和人数相等的扑克牌，或以名片代替。

　* 人数：以 10-20 人范围较好，最佳人数 12-16 人，另设“法官”一名。参加游戏人数共13 人，选其中 1 人做法官。由法官准备 12 张扑克牌。其中 3 张 a， 6 张普通牌和 3 张 k。众人坐定后，法官将洗好的 12 张牌交由大家抽取。抽到普通牌的为良民，抽到 a 的为杀手，抽到 k 的为警察。

　* 法官开始主持游戏，众人要听从法官的口令，不可作弊。法官说：“黑夜来临，请大家闭上眼睛睡觉。

　”只有法官一人能看到大家的情况。等大家都闭好眼睛后，法官又说：

　“杀手睁开眼睛，可以出来杀人了。

　”听到此命令后，只有抽到黑色牌的 3 个杀手可以睁开眼睛， 3 杀手此时可以互相认识一下，成为本轮游戏中最先达成同盟的群体。并由任意一位杀手示意法官，杀掉所有在座闭眼中的任意一位。

　* 法官看清楚后说：

　“杀手闭眼。

　”稍后再说：“警察挣开眼睛。

　”抽到王牌的警察可以挣开眼睛，相互认识一下，并可以怀疑闭眼的任意一位为杀手，同时看向法官，法官可以给一次暗示。完成后，法官说：

　“所有人闭眼。

　”稍后说：“天亮了，大家都可以睁开眼睛了。

　”

　* 待大家都睁开眼睛后， 法官宣布谁被杀了， 此良民即为被杀之人， 同时法官宣布让大家安静，聆听被杀者的遗言。被杀者可以指认杀手，并陈述理由。遗言说罢，被杀者在本轮游戏中将不能够再发言。法官主持由被杀者身边一位开始任意方向挨个陈述自己的意见。

　* 意见陈述完毕， 会有几人被怀疑为杀手。

　被怀疑者可以为自己辩解。

　由法官主持大家举手表决选出嫌疑最大的 2 人，并作最后的陈述和辩解， 再次投票后， 杀掉票数最多的那个人。被杀者如是真正的凶手，不可再讲话，退出本轮游戏。被杀者如不是杀手，可以发表遗言及指认新的怀疑对象。

　* 在聆听了遗言后，新的夜晚来到了。又是凶手出来杀人，然后警察确认身份，然后又都在新一天醒来， 又有一人被杀。

　继续讨论和杀掉新的被怀疑对象。

　如此往复，凶手杀掉全部的警察或良民即可获胜。七、活动意义：通过本次班会，提高我班学生的心理健康知识水平，增强心理保健意识。懂得人际交往，建立和谐的人际关系。同时在校院里掀起关注心理健康的热潮，让更多的人来关注大学生的心理健康问题，让更多的人对心理健康引起足够重视。八、人员安排：

　1 策划安排人 :

　 2 主持人：

　3 活动总结...

篇五：心理健康教育班队会活动记录

　时间 2013.3.19 班主任 张菊萍 班会主题 关爱父母

　班会内容 班会目的：通过这次主题班会，使学生能够体谅父母，能缩短与父母的心理距离，学会如何与父母沟通，真正走近父母。

　班会准备：调查问卷、课件制作 开展方法：讨论法，说说、议议。

　班会程序：

　一、 课前填写调查问卷 发一纸条，调查学生与自己父母的关系，不需写名字，真实填写。

　二、根据课前统计情况， 导入：是谁，把我们带到这美丽的世界？是谁，呵护我们、保护我们、照顾我们？是我们的父母！可是，现在你是否觉得父母和你们的距离已经慢慢地拉大。你和父母是否已经没有了亲密感？今天，就让我们来学习如何走近父母。

　三、出示一些图片，内容是

　1．不顾父母劝阻，长时间上网，荒废功课；

　2．放学迟迟不愿回家，贪玩。

　除了以上情况？你是否还会不愿与父母外出，或长时间看电视，或与父母争吵等情况？ 请同学讲讲与父母还有哪些地方关系紧张？

　如果你有以上情况，父母会如何惩罚自己？请同学们讲讲并说说被惩班会目的：通过这次主题班会，使学生能够体谅父母，能缩短与父母的心理距离，学会如何与父母沟通，真正走近父母。

　班会准备：调查问卷、课件制作 开展方法：讨论法，说说、议议。

　班会程序：

　一、 课前填写调查问卷 发一纸条，调查学生与自己父母的关系，不需写名字，真实填写。

　二、根据课前统计情况， 导入：是谁，把我们带到这美丽的世界？是谁，呵护我们、保护我们、照顾我们？是我们的父母！可是，现在你是否觉得父母和你们的距离已经慢慢地拉大。你和父母是否已经没有了亲密感？今天，就让我们来学习如何走近父母。

　三、出示一些图片，内容是

　1．不顾父母劝阻，长时间上网，荒废功课；

　2．放学迟迟不愿回家，贪玩。

　除了以上情况？你是否还会不愿与父母外出，或长时间看电视，或与父母争吵等情况？ 请同学讲讲与父母还有哪些地方关系紧张？

　如果你有以上情况，父母会如何惩罚自己？请同学们讲讲并说说被惩

　罚后的感受。

　被父母惩罚，责骂，或者打，你会觉得父母很不近人情。那让我们站在父母的角度上看看

　四、从父母角度看

　投影毕淑敏的“孩子，我为什么打你”。

　五、从自身找原因

　是的，打与不打都是爱，那被打事件中，你又有没有做错？请曾经被父母惩罚过的同学，说说自己做错了什么？

　六、小组活动

　写一写，算一算父母每一天要为家庭做多少事，付出多少时间？

　想一想，父母容不容易？你有没有分担父母的艰辛？

　议一议，对自己父母不满意的同学，说说你认为谁的父母最理想？ 说一说，拥有“最理想父母”的同学说说自己父母的不是。

　说说，可以调换父母吗？

　七、怎么与父母交流

　我们要应尽量和父母多一点交流。我们该怎么和父母交流呢？

　1．老师说说自己与父母孩子交流的情况？

　2．学生说说自己与父母交流的情况。

　3．选出一些写得比较好的“给父母的一封信”，请同学读出来，并把父母的回信也读出。

　由此可见，我们与父母的关系并非不能改变，父母也不是不近人情的，他们也在关心我们，也在想办法走近我们。那我们就该主动走近父母。罚后的感受。

　被父母惩罚，责骂，或者打，你会觉得父母很不近人情。那让我们站在父母的角度上看看

　四、从父母角度看

　投影毕淑敏的“孩子，我为什么打你”。

　五、从自身找原因

　是的，打与不打都是爱，那被打事件中，你又有没有做错？请曾经被父母惩罚过的同学，说说自己做错了什么？

　六、小组活动

　写一写，算一算父母每一天要为家庭做多少事，付出多少时间？

　想一想，父母容不容易？你有没有分担父母的艰辛？

　议一议，对自己父母不满意的同学，说说你认为谁的父母最理想？ 说一说，拥有“最理想父母”的同学说说自己父母的不是。

　说说，可以调换父母吗？

　七、怎么与父母交流

　我们要应尽量和父母多一点交流。我们该怎么和父母交流呢？

　1．老师说说自己与父母孩子交流的情况？

　2．学生说说自己与父母交流的情况。

　3．选出一些写得比较好的“给父母的一封信”，请同学读出来，并把父母的回信也读出。

　由此可见，我们与父母的关系并非不能改变，父母也不是不近人情的，他们也在关心我们，也在想办法走近我们。那我们就该主动走近父母。

　走近父母的方法

　1.多向父母表达你爱他们。

　主动承担家务；

　纪念日、节日送点小礼物；

　遇特别情况写一封信表达感激；

　适时为父母倒杯茶、削个水果。

　2.和父母有分歧时学会换位思考，站在父母的角度上去想一想。

　3.应让父母感觉你相信他们，多交流并经常给予赞美。

　多向父母说说自己的情况，自己的愿望；

　多倾听父母的话；

　遇上烦恼，告诉父母，寻求父母的帮助。

　4.回家和外出主动给父母打招呼。

　5.时时紧记，父母只会爱孩子，决不会害孩子。

　八．布置作业

　1．做一个表格，列举父母工作之余为家庭做了什么事，花多少时间？2．给父母送一张卡片，表达你对他们的爱：

　3.平常多为父母倒杯水或分担一些家务。

　 走近父母的方法

　1.多向父母表达你爱他们。

　主动承担家务；

　纪念日、节日送点小礼物；

　遇特别情况写一封信表达感激；

　适时为父母倒杯茶、削个水果。

　2.和父母有分歧时学会换位思考，站在父母的角度上去想一想。

　3.应让父母感觉你相信他们，多交流并经常给予赞美。

　多向父母说说自己的情况，自己的愿望；

　多倾听父母的话；

　遇上烦恼，告诉父母，寻求父母的帮助。

　4.回家和外出主动给父母打招呼。

　5.时时紧记，父母只会爱孩子，决不会害孩子。

　八．布置作业

　1．做一个表格，列举父母工作之余为家庭做了什么事，花多少时间？2．给父母送一张卡片，表达你对他们的爱：

　3.平常多为父母倒杯水或分担一些家务。

　 心理健康教育主题班会记录表

　班级 一（5）

　时间 2013.5.24 班主任 张菊萍 班会主题 同学友好相处

　 班会内容 一、谈话导入：

　孩子们，让生活失去色彩的不是伤痛，而是内心的困惑，让脸上失去笑容的，不是磨难而是静闭的内心世界，没有人的心灵永远一尘不染，让我们的心灵洒满阳光，拥抱健康对于我们每个人来说至关重要今天，就让我们一起走进心理健康教育课，来探讨研究同学之间如何相处，同学之间如何交往先来看情境表演：

　二、情境表演《跳皮筋》 1.小欣、小芳、小英和小红跳皮筋，怎么玩呢?小芳说：我不和小英一组，她那么胖，笨死了！"听到小芳说自己笨，小英顿时火了，他指着小芳的鼻子："你才笨呢！你又胖又蠢，活像一个小母猪！"小英听到小芳骂她，伤心地跑到一边，哭了起来。

　师：小芳她们为什么玩不到一块?小英又为什么会哭呢?谁来说说?(生充分说) 生：小芳不合群，说别人因为小芳说她，嘲笑她，她受不了 师：面对这种情形，应该怎样解决呢? 生：小芳不应该说别人的缺点，同学之间应该和和气气(生充分说) 师小结：这几个同学说得很对，同学之间就应该友好相处，不要嘲笑同学的缺点要学会尊重别人，不侮辱他人，这是我们每个人做人的原则接下来请大家继续看情境表演《上课铃响了》 一、谈话导入：

　孩子们，让生活失去色彩的不是伤痛，而是内心的困惑，让脸上失去笑容的，不是磨难而是静闭的内心世界，没有人的心灵永远一尘不染，让我们的心灵洒满阳光，拥抱健康对于我们每个人来说至关重要今天，就让我们一起走进心理健康教育课，来探讨研究同学之间如何相处，同学之间如何交往先来看情境表演：

　二、情境表演《跳皮筋》 1.小欣、小芳、小英和小红跳皮筋，怎么玩呢?小芳说：我不和小英一组，她那么胖，笨死了！"听到小芳说自己笨，小英顿时火了，他指着小芳的鼻子："你才笨呢！你又胖又蠢，活像一个小母猪！"小英听到小芳骂她，伤心地跑到一边，哭了起来。

　师：小芳她们为什么玩不到一块?小英又为什么会哭呢?谁来说说?(生充分说) 生：小芳不合群，说别人因为小芳说她，嘲笑她，她受不了 师：面对这种情形，应该怎样解决呢? 生：小芳不应该说别人的缺点，同学之间应该和和气气(生充分说) 师小结：这几个同学说得很对，同学之间就应该友好相处，不要嘲笑同学的缺点要学会尊重别人，不侮辱他人，这是我们每个人做人的原则接下来请大家继续看情境表演《上课铃响了》

　2.情境表演：

　上课铃响了，同学们快进教室！王小燕和同学们从外面拥挤着走进教室，这时一位同学不小踩到她的脚后跟，王小燕大叫一声："哎呀！踩我的脚干什么，你的眼睛长哪去了?"同时跺着双脚，大发脾气，用双手捂住眼睛哭泣，那个同学再三向她说对不起，其他同学都劝王小燕别哭了，王小燕不予理睬，继续发脾气，直到教师从外面走进来，王小燕才停止哭泣，回到座位上，还在生气。

　师：孩子们看完了表演，大家来说说，王小燕做得对不对?为什么?(生充分说) 生：她爱生气不好，对身体有害 生：那个男同学已经说对不起了，她还生气，谁愿意和这样的同学玩呢！

　师小结：是，我们应该有宽容之心同学之间遇到了矛盾，不要斤斤计较，要有宽容之心原谅他人，即使别人有做得不当的地方，在他意识到了自己的错误，并向你到了歉，我们就应该原谅他，更何况，常生气对身心健康没有好处，只有与同学和谐相处，你才能拥有更多的快乐下面(出示)我们一起来看以下同学之间友好相处的正确做法，老师给大家的建议是：(1、师读、2、生齐读、3、男女生读) 同学之间 学会友好，不嘲笑缺点 学会尊重，不欺小凌弱 学会宽容，不斤斤计较 2.情境表演：

　上课铃响了，同学们快进教室！王小燕和同学们从外面拥挤着走进教室，这时一位同学不小踩到她的脚后跟，王小燕大叫一声："哎呀！踩我的脚干什么，你的眼睛长哪去了?"同时跺着双脚，大发脾气，用双手捂住眼睛哭泣，那个同学再三向她说对不起，其他同学都劝王小燕别哭了，王小燕不予理睬，继续发脾气，直到教师从外面走进来，王小燕才停止哭泣，回到座位上，还在生气。

　师：孩子们看完了表演，大家来说说，王小燕做得对不对?为什么?(生充分说) 生：她爱生气不好，对身体有害 生：那个男同学已经说对不起了，她还生气，谁愿意和这样的同学玩呢！

　师小结：是，我们应该有宽容之心同学之间遇到了矛盾，不要斤斤计较，要有宽容之心原谅他人，即使别人有做得不当的地方，在他意识到了自己的错误，并向你到了歉，我们就应该原谅他，更何况，常生气对身心健康没有好处，只有与同学和谐相处，你才能拥有更多的快乐下面(出示)我们一起来看以下同学之间友好相处的正确做法，老师给大家的建议是：(1、师读、2、生齐读、3、男女生读) 同学之间 学会友好，不嘲笑缺点 学会尊重，不欺小凌弱 学会宽容，不斤斤计较

　学会理解，不撒娇任性 师：同学们每天生活在一起，难免磕磕碰碰，有了上面的原则，遇到下列情况，你又该怎样做?相信你会正确处理(出示) 三、说句心里话 (1)你的同桌要在桌子中间画一条"三八线" (2)考试时，你的同桌没带橡皮，可是昨天你跟他借笔，他没有借给你

　(3)选班长时，你的好朋友当选，你却落选了 生：遇到这种情况我会这样做：

　生：遇到这种情况我会这样做：

　师小结：是呀！同学之间就应该友好相处，你对别人友好关爱，别人也会还你一份友好关爱，奉献一份，收获十份，付出本身就是一种快乐！奉献着，相信你也会快乐着！下面，请看(师读)相信你们一定能做到来，一起读：

　同学之间：

　学会关爱热情大方学会体贴细致入微 学会调节消除嫉妒学会激励互相进步 过渡：老师还给大家带来了故事，边看边想，你有什么感触? 四、听故事：

　今天早上，小鹏同学穿了一身新衣服走进教室，顿时同学们都围了过去。只见他，一身耐克的运动装，一双特步的运动鞋，可神奇了！同学们羡慕极了，有的夸赞他：“真是帅呆了！”有的在一旁询问：“这学会理解，不撒娇任性 师：同学们每天生活在一起，难免磕磕碰碰，有了上面的原则，遇到下列情况，你又该怎样做?相信你会正确处理(出示) 三、说句心里话 (1)你的同桌要在桌子中间画一条"三八线" (2)考试时，你的同桌没带橡皮，可是昨天你跟他借笔，他没有借给你

　(3)选班长时，你的好朋友当选，你却落选了 生：遇到这种情况我会这样做：

　生：遇到这种情况我会这样做：

　师小结：是呀！同学之间就应该友好相处，你对别人友好关爱，别人也会还你一份友好关爱，奉献一份，收获十份，付出本身就是一种快乐！奉献着，相信你也会快乐着！下面，请看(师读)相信你们一定能做到来，一起读：

　同学之间：

　学会关爱热情大方学会体贴细致入微 学会调节消除嫉妒学会激励互相进步 过渡：老师还给大家带来了故事，边看边想，你有什么感触? 四、听故事：

　今天早上，小鹏同学穿了一身新衣服走进教室，顿时同学们都围了过去。只见他，一身耐克的运动装，一双特步的运动鞋，可神奇了！同学们羡慕极了，有的夸赞他：“真是帅呆了！”有的在一旁询问：“这

　得多少钱呀？”

　 这时的小鹏一脸得意地说：“这不算什么，就五六百块钱。我爸妈给我买了两套呢！”

　 看着这一切，小慧低下了头。晚上回到家中，吃过晚饭，他对正在打扫的妈妈说：“给我买套耐克装吧！”妈妈急忙问：“那得多少钱呀？”“不贵，就三百多吧！我们好多同学都有，我一定要买一套！”妈妈听了有些为难：“孩子，咱不和别人比好吗？你爸这个月的工钱还没发呢，家里就等着你爸这点钱生活呀！”（小慧家妈妈下岗在家，爸爸在外打零工，还要供小慧上学，生活比较拮据。）

　 “我不管，我就要，我就要，我们班同学有，我也要要······”小慧丝毫不体谅妈妈，在家里发起了脾气······ 视频：《糖葫芦的故事》 讨论：看到上面内容此时此刻你想到什么? 生充分说：(不要爱慕虚荣…) 师总结：老师希望大家，面对普通不盲目攀比，面对平凡不爱慕虚荣，面对困难坚强应对，面对挫折顽强拼搏。

　过渡：接下来老师给大家带来了几道有趣的检测题，通过这个检测游戏，主要自我评价以下，自己的心理是否健康，在 a.b.c.三项中进行选择，希望大家实话实说(出示检测题) 五、检测题：

　请你仔细阅读下面的问题，选择答案 (1)、当你与同学在班级发生矛盾时，你采取的解决办法是：

　得多少钱呀？”

　 这时的小鹏一脸得意地说：“这不算什么，就五六百块钱。我爸妈给我买了两套呢！”

　 看着这一切，小慧低下了头。...

篇六：心理健康教育班队会活动记录

　情绪基本类型

　 情绪对人有什么影响

　 摆脱丌良情绪

　 共享感悟

　 目录

　仇恨

　恐惧

　情绪大比拼

　 1 、全班四个小组，分配为 —— “喜” 队、“怒”队、“哀”队、“惧”队。

　 2 、各队围绕自己的主题，集思广益， 写出有关这个情绪的词语，看哪一组 说出的词语多。

　喜

　 愉悦

　. 欣喜

　. 欢乐 . 开心 . 喜悦

　. 满意 .

　舒心 .

　狂喜 .

　心 旷神怡

　. 兴高采烈

　. 手舞足蹈 . 欢欣鼓舞 .

　满面春风 .

　眉开眼笑 . 扬眉吐气

　 怒

　 愤怒

　 气恼

　 丌满

　 气愤

　 恼羞成怒

　暴跳如雷

　 七窍生 烟

　怒发冲冠

　怒目而视咬牙切齿

　 拍案而 起

　 哀

　 失望

　哀痛

　 难过

　 遗憾

　 悲伤

　 忧郁

　 凄凉

　悲哀

　 伤感

　 心痛

　悲痛欲绝

　 泪流满面

　 伤心丌已

　 惧

　 害怕

　紧张

　心悸

　 仓惶

　 退避

　大惊失色

　 手足无措

　草木皆兵

　 惴惴丌安

　 丌寒而栗

　 面无人色

　提心吊 胆

　慌张丌安

　踢猫效应

　 老板骂了员工小王

　 → 小王很生气，回家跟妻子吵架；

　 → 妻子觉得窝火，正好儿子回家晚了，“啪”

　 的给了儿子一耳光；

　 → 儿子捂着脸，看见自家的猫就狠狠地踢了它

　一脚；

　 → 猫冲到外面街上，正遇上一辆车，司机为了

　 避让猫急忙转了方向盘；

　 → 却把旁边的一个小孩给撞到了。

　读完这个故事后，你有什么感受

　? 你的房子首先要足够坚固，然后才可以装修。

　—— 陈天桥

　 ? 怒丌过夺，喜丌过予。

　—— 荀子

　 ? 怒中之言，必有泄漏。

　—— 冯梦龙

　我知你心情

　 这儿有几张图片，请同学们仿照图片表演， 我们找几位同学上台表演。活动结束后我们 评选出最佳演员。

　情绪对人有什么影响？

　 ? 情绪就像“神奇果”，会对人产生神奇的作用。

　 ? 有时，它会使人精神焕发，干劲倍增；有时，它会 使人无精打采，萎靡丌振。

　 ? 情绪影响着人们的行为，影响着人们的生活。

　消 极 情 绪 作 用

　 对身体健 康影响

　 对正常水平 发挥影响

　 对人际关 系影响

　 积 极 情 绪 作 用

　 心情舒畅能防 病 治 病 , 使 人 健康长寿。

　 降低人体的 免疫力，容 易致病

　 精 力 充 沛 ， 思 维 活 跃 ， 效 率 高 ， 促 迚 智 力 发展 ,

　能有超水 平发挥。

　 精力丌足思维迟 钝，效率低，阻 碍 智 力 发 展 , 发 挥失常 .

　人不人之间相 处的更加融洽 , 和谐。

　 人际关系紧张 , 丌和谐 , 缺乏亲 和力。

　?

　合理宣泄法

　 ?

　转移注意法

　 ?

　自我激励法

　 ?

　心理换位法

　合理发泄情绪是指在适当的场合，用适当的方 式，来解除心中的丌良情绪，发泄可以防止丌 良情绪对人体的危害。

　 ①哭 -- 适当的哭一场。

　 ②喊 -- 痛快地喊一回。

　 ③诉 -- 向亲朋好友倾诉衷肠。

　 ④动 -- 迚行适当的运动。

　转移注意力就是把注意力从引起丌良情绪的事 情转移到其他事情上，这样就可以使人从消极 情绪中解脱出来，从而激发积极、愉快的情绪 反应。

　 如：画画、游戏、打球、下棋、

　 听音乐、看电影 · · · · · ·

　激励自己要用正面积极的语言，比如，说“我 一定会成功”，而不说“我不可能失败”。因 为前者在你自己的大脑中种下的是成功的种子， 你的潜意识会指挥你去“成功”；而后者种下 的是失败的种子，你的潜意识会给自己设置 “失败”的栏杆。

　所谓“心理换位”就是设身处地，从别 人所处的位置和角色去思考，体会对方 行为的原因，丌要单纯地以自己的心态 简单地看待问题，对待他人。

　你还有别的方法吒？

　 当自己丌开心的时候，到镜子面前对着 自己扮鬼脸。你会发现自己也可以逗自 己笑，笑起来的自己其实也很可爱，丌 开心的情绪也就丌见拉 ≈≈≈≈

　 表情调节法

　你丌能左右天气，但你可以＿＿＿＿；

　 你丌能选择容颜，但你可以＿＿＿＿；

　 你丌能控制他人，但你可以＿＿＿＿；

　 你丌能预知明天，但你可以＿＿＿＿；

　 你丌能样样顺利，但你可以＿＿＿＿。

　 改变心情

　 展现笑容

　 掌握自己

　 把握今天

　 事事尽心

　心 理 健 康 主 题 班 会

篇七：心理健康教育班队会活动记录

　小学生心理健康教育活动记录

　活动主题：《如何克服马虎》

　时间：2014、6、25

　参加人员：全体师生

　主讲人:

　孙斌老师

　记录人:

　马占军

　主要内容：

　一、 听觉集中训练法：

　 二、 视觉想象训练：

　三、

　 怎样克服“走神儿”的毛病。

　 1、自我提示法：

　2、记录法：

　3、自我奖惩法：

　四、

　如何克服心理障碍：

　 1、学会建立理性的价值观念

　(1)了解人的基本心理需求及期望。

　(2)增加对价值的察觉：理解价值如何影响人的抉择和行为。

　(3)学习多侧面、多角度地看待学习和生活。

　 2.学会建立良好的自我观念

　(1)增进自我体察：自我观察并认知有哪些心理需求和感受；

　学习描述自我感受；认识思想、感受与反应之间的关系。

　(2)学会自我接纳：以己为荣；认知自己的优、缺点。

　 (3)建立积极的自我概念：发展自信心和自身能力，成为

　独

　立的、信任自己的人；提高与周围人交往的自信心；坚持自我努力，

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　体验成功的喜悦。

　 (4)增强自我监控：敢于自我肯定，善于自我激励；对他人

　对自己的认识态度反应适度；能反省自己的不足，并以积极的态度处之。

　3.学会建立和发展良好的人际关系

　(1)了解人的交往心理需求。

　(2)熟悉与人沟通的技巧：学会运用同情心；学习非语言沟通

　技巧：眼神接触、表情、体姿、声调、手势。学习语言沟通技巧：

　 (3)学会处理人际冲突：学习如何作不失理智的争辩；学会互惠互利的协商技巧。

　(4)学习与人合作：懂得合作的重要性；知道何时挺身出来带头，何时追随别人；学会正确地分析和对待自己的情绪变化。

　4.学会提高调控情绪的能力

　 5.学会增强耐挫能力

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　小学生心理健康教育活动记录

　活动主题：《相信自己、增强自信心》

　时间：2014、4、8

　参加人员：全体师生

　主讲人:

　祁国莲老师

　记录人：

　 兰发朝老师

　主要内容：

　一、心理健康的标准

　1．乐于学习。

　2．能与老师、同学和他人保持良好的人际关系，与人为善，团结互助。

　3．情绪基本稳定，心情轻松愉快。

　4．意志健全，树立自信。

　 二、培养自信心的几点建议：

　 1．不要总是怀疑自己的能力，相信自己可以成功。不要害怕失败，

　一次失败不代表总是失败，成功总是在不断的实践中获得的。

　2．每天清晨醒来时，在心理对自己说几遍“我相信自己，我能够做

　好我想要做的事情”。

　3．发自内心的表达自己的意见、情感和情绪；

　4．培养自己有主见，自己做决定及处理某件事情；

　5．了解自己的优点和缺点。发挥自己的优点，找到自己的缺点加

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　以改正。

　心理健康教育活动记录

　 活动主题：《青年教师心理健康教育》

　时间：2014、9、15

　参加人员：全体青年教师

　主持人：孔校长

　主讲人：孙斌老师

　主要内容：

　一、教师心理健康的标准

　二、新教师常见的心理冲突

　三、教师心理压力的自我缓解

　主要对策：

　首先,教师要加强意志独立性的培养。

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　为此,教师要明确自己行动的目的性,增强教书育人的责任感和使命感,根据自己的认识和信念独立地采取决定和执行决定,在行动上克服受暗示性,不屈从于周围人们的压力,不为别人的言行所左右。

　其次,教师要加强意志果断性的锻炼。

　为此教师必须全面而深刻地考虑自己行动的目的和方法,懂得所作决定的重要性,明辨是非,当机立断,克服犹豫不决和优柔寡断(人们在犹豫不决和优柔寡断时,一直处于动机斗争过程中,感受到的心理压力大)。在行动中,敢于承担责任,敢作敢为。当然,也要克服轻举妄动和草率行动。轻举妄动和草率行动由于不考虑主客观条件,不考虑计划实施的可能性和行动后果,常常带来行

　动的失败,从而造成心理压力。

　再次,要加强意志坚定性的培养。

　教师要坚信自己决定的合理性,并保持充沛精力,克服各种不符合目的的内外部困难和干扰,不屈不挠地为实现目的而奋斗,做到在困难面前不退缩,在压力面前不屈服,在引诱面前不动摇。

　最后,教师要注意培养自己的自制性,学会自觉、灵活地控制自己的情绪,克服懒惰、恐惧、紧张、愤怒和失望等不良情绪的干扰。

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